Was bedeutet Stimmhygiene?

Stimmhygiene bezieht sich auf die Praktiken und Verhaltensweisen, die dazu beitragen, die Stimme zu schützen und zu erhalten. Dazu gehört beispielsweise das Trinken von ausreichend Wasser, um die Stimmbänder befeuchtet zu halten, und das Vermeiden von schädlichen Gewohnheiten wie Rauchen oder Schreien. Es ist auch wichtig, regelmäßig zu üben und die Stimme aufzuwärmen, bevor man singt oder spricht, und sie nicht zu überanstrengen. Stimmhygiene kann dazu beitragen, die Stimme gesund und leistungsfähig zu erhalten und Stimmproblemen vorzubeugen.